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夏寶峰掌門講：“健身助力，疫情防控，與其被動生病，不如主動打拳！”修煉內家拳能有效提升自身免疫力！只有自??身免疫力強大了，才?能抵?御病毒侵襲！?提?高自身免疫??力才?是關鍵！
生死面前，都是小事，免疫力才是一個最大的競爭力，今年健康不是第一而是唯一。為什么要修煉內家拳，因為修煉內家拳不僅能提升自身免疫力，而且還能使身體中正，面色改善。高尿酸、高血壓、高血糖、高血脂、頸椎、腰椎等問題可明顯改善，氣血疏通。武術套路都是建立在中國古代對人體醫學理解的知識上，合乎人體運動規律，以活動筋骨為主，讓身體素質逐步提高，起到循序漸進提高身體素質的作用。內家拳身為全球知名的拳種之一，其功效更是顯著。
武術以習武強身，修身養性為目的，不可持武炫耀，更不可以武欺人，因此學習內家拳可以泯滅爭強好勝之心，不輕易傷人，靜心養性，這樣不會有太多的暴力傾向，還會讓自身變得很有氣質。
武術是一個集體，在這里，大家年齡不同，身高不同，身體條件不同，個人性格也不同。在這里可以學習到與其他人和諧相處，化矛盾為友誼，互相幫助、共同進步，在練武術中培養與他人和諧相處的能力。
練武術不是圖一時好玩，而是對自己的選擇去負責，練功服也不僅是穿在身上耍帥的，它時刻在提醒你：“我是一個武術隊員，我是一個對自己負責任的人?！?/p>
所以，練武的好處數不勝數，但是歸納起來，就是符合社會核心主義價值觀的“德智體美勞”全面發展。
健康中國！我們在行動！
內家拳總館2020年內家拳養衛智慧A班開班需知：
【本期開班時間】：2020年3月12日（暫定）
【本期課時安排】：每周一、周四19:30—21:00（人性化的教學，時間有時會久一點）
【學習周期】：共三個月
【小班教學】：學習人數每班15人左右
【報名資料】：1.免冠白底小二寸證件照2張；2.身份證正反面復 印件一份；3.近期體檢表一份（內家拳的養生效果看得見?。?/p>
【學習內容】：內家拳A級基本功，此功法以養生御敵為主，簡單易學見效快，習練功法--落路架。
【養生功效】：身體中正，面色改善，高尿酸、高血壓、高血糖、高血脂、頸椎、腰椎等問題可明顯改善，氣血疏通，可達到發力腰部以上，劈磚一塊。
內家拳總館2020年內家拳養衛智慧B班開班需知：
【本期開班時間】：2020年3月13日（暫定）
【本期課時安排】：每周二、周五19:30—21:00（人性化的教學，時間有時會久一點）
【學習周期】：共三個月
【小班教學】：學習人數每班15人左右
【報名資料】：1.免冠白底小二寸證件照2張；2.身份證正反面復 印件一份；3.近期體檢表一份（內家拳的養生效果看得見?。?/p>
【學習內容】：內家拳B級基本功，此功法以短打應敵為主，習練功法--順風錘。
【養生功效】：血壓、血脂、血糖、尿酸明顯下降甚至完全恢復正常指標；頸椎、腰椎明顯改善甚至正常；體重減輕、體型改善、氣色紅潤、擁有精氣神，可達到發力全身，劈磚半塊。
【報名咨詢方式】：?寧波市海曙區前豐街110號，聯系電話：0574—87295166、13566010002、15968914444、15058886777
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