內家拳名字，最早見載于清康熙八年(1669)浙東學派創始人黃宗羲在寧波白云莊為奉化人所著的《王征南墓志銘》中，因“以靜制動，犯者應手即仆”，而成為有別于少林“外家”的獨立武術流派。內家拳相傳起于宋代丹士張三峰，但史記難考，故師承多從明嘉靖間寧波人張松溪開始計起。內家拳歷來也是以張松溪的五字秘訣，陰陽十八法，十二歸約為標準。張松溪傳葉繼美，葉所傳五支近代來經各方面多方考證，現在唯陳貞石所傳之奉化剡源夏枝溪一支獨存，歷經十一代至夏明土拳師，源流純正，譜系可考。夏明土之孫夏寶峰先生幼承家學，穎悟勤習，參證詳究，豁然貫通，成第十三代傳人。因注冊寧波市武協四明內家拳分會，夏家祖傳的內家拳被稱為“四明內家拳”，此拳種為解放以后首次公開的四明原傳內家拳的宗源，所以“四明內家拳”又稱為“夏家內家拳系統”。自2004年始，夏寶峰于城西白云莊成立寧波市武術協會內家拳分會和寧波老城海曙區武術協會，開館教拳，將古傳“敬、緊、徑、勁、切”五字秘訣和“正義心、混元勁、十二規約”三要素教導學人，以其系統科學的教學方式、明顯的養生功效及速成的實戰效果，備受歡迎，經十數年之耕耘，桃李芬芳，成績斐然。夏寶峰所保存及整理內家拳譜計14種，以“博而歸約”的精深學理及“無隙可乘”的精湛技藝，屢獲蔡龍云、吳彬、康戈武、陳順安等名家嘉許提攜，于2009年榮登浙江非物質文化遺產名錄。夏寶峰繼承的內家拳是民國時期，經夏明土先生去表存真保留了原始內家拳最核心的：七十二加一的變法，三十九打法，二十四加一的正側，以及最精華的小九天(陰陽十八法)和十二歸一(即十三丹功)其中又有貫氣訣，文十段，武十段，十二段錦以及強硬拳術的四明長劍技和傷科易算等。拳譜名目：落路架、順風錘、推扳手、南兵拳、內家醉八仙拳勢、七十二行拳、雷公飛心腿、三十六計拳、小九天(陰陽十八法)、玄功絕技(分貫氣訣、文十段、武十段、十二段錦等)、十二成一、龍行圣手(分靠打、纏打、脫打)、四明兵譜(分短棍、盤龍刀、四明劍譜、暗器類)等。2018年5月，夏寶峰成立寧波內家文化傳播有限公司（Neijia Fist）主要經營內家拳招生培訓。